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    这样做鱼,无骨无刺,宝宝都爱吃!

    原标题:这样做鱼,无骨无刺,宝宝都爱吃!

    “宝宝多吃鱼,会变聪明!”这是妈妈们的经验之谈。

    而抛开吃鱼的神奇效果,父母更多时候担心的是宝宝会卡到鱼刺,但吃鱼挑刺又是一项极具技巧和耐心的工程。

    不吃鱼,父母又担心宝宝会缺少各种营养,仿佛一出生就已经输在了人生起跑线上!作为婴幼儿的营养辅食——鱼松,就应运而生了。

    (麻麻再也不用担心我吃鱼卡刺啦!)

    可许多新晋爸妈担心不良商家制假卖假bbin用户注册,非法添加。所以美食君为大家找到了正确的料理方法,在家自制的辅食,绝对安全放心!

    鳕 鱼 松

    鳕鱼500g/玉米油20g

    料酒5g/生抽5g/盐2g/白糖10g

    生姜4g/柠檬/小葱(可不加)

    1. 鳕鱼化冻切成小块。

    2. 鳕鱼沥水放入面包机,加入葱姜,料酒,生抽,白糖,盐和玉米油,再滴几滴柠檬汁。

    3. 启动果酱程序,结束后,再来一遍。(共两次)

    4. 倒出挑出葱姜段,晾凉后便可装罐储藏在冰箱。

    没有面包机,不必担心!宝妈们可以将鱼肉蒸熟后放入破壁机中打碎,再用不粘锅小火炒干鱼松的水分。也可选用辅食机进行制作。

    松松软软,香咸的鱼松,每次取几勺给宝宝佐粥配饭,简直美味得不得了!

    当然,鳕鱼松没有规定一定是宝宝吃哦,老中少皆宜。吃时还可以加入海苔碎和熟芝麻,更是香上加香!

    1. 鳕鱼挑选 —— 选用新鲜的鳕鱼,如果是带有鱼皮,就需要剥掉。

    2. 制作时间 —— 果酱程序进行两次后,若是鱼松还是湿潮的,可以再进行一次,或者倒入不粘锅中小火翻炒至水分挥发完全。

    3. 储藏方式 —— 现在的天气需储藏在冰箱里,因为无添加任何防腐剂,所以也需要尽快食用。

    本文来自大风号亚搏体育客户端,仅代表大风号自媒体观点。

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郝女士

发布时间:2019-05-27 08:58
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